https://fritzhelp.avm.de/help/de/FRITZ-Box-7590/avm/021/hilfe_usb_ftp

Heimnetz

FRITZ!Box als Netzwerkspeicher nutzen (FRITZ!NAS)
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Aus dem Internet per FTP auf FRITZ!Box-Speicher zugreifen
Über das Dateiübertragungsprotokoll FTP können Sie aus dem Internet auf den FRITZ!Box-Datenspeicher (interner Speicher, angeschlossener USB-Speicher oder Cloud-Speicher) zugreifen. Richten Sie dafür den FTP-Zugriff auf die FRITZ!Box ein.

Voraussetzungen
Ein FRITZ!Box-Benutzer mit den Berechtigungen Zugang zu NAS-Inhalten und Zugang auch aus dem Internet erlaubt ist eingerichtet, siehe FRITZ!Box-Benutzer einrichten.

Die FRITZ!Box ist unter einem festen Domainnamen aus dem Internet erreichbar, auch bei wechselnder öffentlicher IP-Adresse. Dazu muss eine der folgenden Voraussetzungen gegeben sein:

In der FRITZ!Box ist ein MyFRITZ!-Konto eingerichtet, siehe MyFRITZ!-Konto einrichten.

oder

In der FRITZ!Box ist ein DynDNS-Dienst eingerichtet, siehe Dynamic DNS in der FRITZ!Box einrichten.

Auf Ihrem Computer oder mobilen Gerät ist ein FTP-Programm installiert (zum Beispiel Cyberduck, FileZilla, WinSCP).

Anleitung: FTP aktivieren und auf FRITZ!Box-Speicher zugreifen
Schließen Sie bei Bedarf einen USB-Speicher an einen USB-Anschluss Ihrer FRITZ!Box an.

Öffnen Sie die FRITZ!Box-Benutzeroberfläche.

Klicken Sie im Menü auf HeimnetzUSB / Speicher und auf den Tab Geräteübersicht.

Aktivieren Sie Speicher-(NAS)-Funktion von [FRITZ!Box-Name] aktiv.

Aktivieren Sie Zugriff über FTP aktiv.

Speichern Sie mit Übernehmen.

Wechseln Sie in Ihr FTP-Programm und geben Sie folgende Adresse ein: ftp://[MyFRITZ!-Adresse].

Ihre MyFRITZ!-Adresse finden Sie im Menü InternetMyFRITZ!-Konto.

Wenn Sie den Standard-FTP-Port geändert haben, dann geben Sie auch die geänderte Portnummer ein: ftp://[MyFRITZ!-Adresse]:[Portnummer]

Die Portnummer für FTP/FTPS finden Sie im Menü InternetFreigaben auf dem Tab FRITZ!Box-Dienste. Die Standard-Portnummer ist 21.

Zum Herstellen der FTP-Verbindung geben Sie Namen und Kennwort eines FRITZ!Box-Benutzers ein, der zum Zugriff aus dem Internet und auf FRITZ!NAS-Inhalte berechtigt ist.